เสื้อสเวตเตอร์ (Sweater) จึงเป็นไอเทมที่ช่วยเพิ่มความอุ่นให้กับร่างกายได้ดี แถมยังช่วยให้ดูน่ารัก ดูเท่อีกด้วย แต่เนื่องจากเสื้อสเวตเตอร์ มีด้วยกันมากมายหลายแบบหลายสไตล์ รวมไปถึงเนื้อผ้าที่นำมาทำก็มีหลายชนิด ดังนั้นวันนี้เราจะพาไปทำความรู้จักกับเนื้อผ้าสำหรับเสื้อผ้าสเวตเตอร์ Sweater เพื่อเป็นตัวเลือกในการตัดสินใจซื้อกันค่ะ
เสื้อยืด เชื่อว่าเป็นเสื้อที่ทุกคนจะต้องมีอยู่ในตู้อย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นเสื้อยืดสีพื้น สีสดใส หรือมีลายกราฟิก ลายการ์ตูน เนื่องจากเสื้อยืดเป็นเสื้อที่สามารถนำมาใส่ได้ง่าย ดังนั้นวันนี้เราแนะนำไอเดียแต่งตัวด้วยเสื้อยืด เรียบ ๆ แต่มีสไตล์ ที่จะทำให้การใส่เสื้อยืดของคุณไม่น่าเบื่ออีกต่อไป
เสื้อยืด เป็นไอเทมสุดคลาสสิกที่ทุกคนควรจะมีติดตู้ไว้ เพราะว่าเสื้อยืดเหมาะกับทุกไลฟ์สไตล์ ซึ่งเราก็สามารถเลือกกันได้ตามตวามชอบของแต่ละคน ดังนั้นวันนี้เราจะ แนะนำเสื้อยืดสีพื้น 10 แบรนด์ดัง ราคาไม่แพง แถมคุณภาพดี มาฝากกันค่ะ
นอกเหนือจากการเลือกเสื้อตัวที่ถูกใจแล้ว ก็ควรเลือกให้เหมาะสมกับรูปร่างของตัวเองด้วย จากนั้นค่อยนำมาจับคู่กับไอเทมชิ้นอื่น ๆ เพื่อตอบโจทย์ภาพลักษณ์ที่ต้องการ ซึ่งวันนี้เราจะพาไปดูกันค่ะว่าเสื้อโปโล ใส่แมทกับอะไรได้บ้าง แล้วแต่งอย่างไรให้ดูดี ไปชมพร้อมกันเลยค่ะ
ก่อนหน้านี้เรามีบทความ แนะนำ เสื้อโปโลสีขาว เสื้อโปโลสีดํา แบรนด์ดัง ไปแล้ว แต่ถ้าใครที่มีงบไม่มากนัก แต่อยากได้เสื้อโปโลดี ๆ วันนี้เราจะมา แนะนำเสื้อโปโล ยี่ห้อดัง ราคาไม่แพง มาฝากกันค่ะ จะมีแบรนด์ไหนบ้าง เราไปชมพร้อมกันเลยค่ะ
เสื้อโปโล เป็นเสื้อที่สามารถใส่ได้หลากหลายโอกาส เพราะเสื้อโปโล เป็นเสื้อที่อยู่กึ่งกลางระหว่างความเป็นทางการกับไม่เป็นทางการ ในวันนี้เรามี เสื้อโปโลสีขาว เสื้อโปโลสีดํา แบรนด์ดังที่ได้รับความนิยม มาฝากันค่ะ จะมีแบรนด์ไหนบ้าง ไปชมพร้อมกันเลยค่ะ
นับถอยหลังอีกไม่กี่วันก็จะขึ้นปีใหม่อีกแล้ว ยังรู้สึกเหมือนเพิ่งจะลอยกระทงไปเมื่อไม่กี่วันนี้เอง แต่ไหนๆ ก็จะปีใหม่ทั้งที อะไรไม่ดีก็ทิ้งมันไป มาเตรียมตัวเตรียมใจรับเรื่องดีๆ ในปี 2020 กันดีกว่า และสิ่งสำคัญที่จะขาดไม่ได้ในช่วงปีใหม่แบบนี้ก็คือ “ของขวัญปีใหม่” สำหรับให้คนพิเศษ คนรู้ใจ หรือคนสำคัญ ในช่วงใกล้จะสิ้นปีแบบนี้ ใครที่กำลังคิดอยู่ว่าจะซื้ออะไรเป็นของขวัญรับปีใหม่ดี เรามี 15 ไอเดียของขวัญปีใหม่มาให้ทุกคนได้เลือกกัน 1. การ์ดอวยพรปีใหม่ เริ่มกันที่ของขวัญสุดคลาสสิคแต่เต็มไปด้วยความประทับใจอย่าง “การ์ดอวยพรปีใหม่” จะเป็นการ์ดลายสวยๆ ที่ซื้อมา หรือจะเป็นการ์ดทำเอง งาน DIY ก็น่าประทับใจมิใช่น้อย เขียนคำอวยพรต้อนรับปีใหม่ลงไปสักหน่อย ตกแต่งเพิ่มเติมอีกสักนิด จะมอบให้เพื่อน คนในครอบครัว คนรัก หรือญาติผู้ใหญ่ที่รู้จักก็ได้นะ เริ่มต้นปีใหม่ด้วยการส่งคำอวยพรดีๆ ให้กัน น่าประทับใจสุดๆ 2. ขนมหวาน ขนมหวานก็มอบเป็นของขวัญวันปีใหม่ให้กันได้นะ จะขนมเค้ก คุกกี้ ช็อกโกแลต หรือขนมหวานแบบอื่นๆ ก็ได้ และถ้าอยากให้พิเศษมากขึ้นก็ทำเองซะเลย ถือโอกาสนี้ทำขนมที่มีชิ้นเดียวในโลก เช่น เขียนชื่อหรือวาดรูปในคุกกี้ หรือจะทำขนมเค้กเป็นรูปคนที่จะให้ก็น่ารักไปอีกแบบ ที่สำคัญต้องเป็นขนมที่คนรับชอบด้วยนะ รับรองว่าได้ใจไปเต็มๆ 3. ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว […]
เผลอแป๊บเดียวก็ใกล้จะหมดปี 2019 เตรียมเข้าสู่ปีใหม่ 2020 กันในอีกไม่กี่วันนี้แล้ว หลายคนคงกำลังมองหาของขวัญหรือของที่ระลึกเพื่อที่จะมอบให้กับคนพิเศษเนื่องในโอกาสส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่กันอยู่ใช่ไหม? แต่จะว่าไปการเลือกของขวัญสักชิ้นก็ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เลย บางทีซื้อไปแล้วเอาไปใช้ประโยชน์อะไรไม่ได้ หรือบางทีพอซื้อไปกลายเป็นว่าถูกใจตัวเองแต่ดันไม่ถูกใจผู้รับซะนี่ แล้วแบบนี้จะต้องเลือกยังไงถึงจะถูกใจผู้รับ? เรามีคำตอบมาให้ทุกคนแล้ว! เทคนิคเลือกซื้อของขวัญวันปีใหม่ 1. เลือกของที่ผู้รับอยากได้ จะซื้อของให้ทั้งที แน่นอนว่าต้องเป็นของที่ผู้รับอยากได้อยู่แล้ว เพราะถ้าเป็นของที่ผู้รับไม่อยากได้เราเองก็คงจะไม่แฮปปี้ใช่ไหมล่ะ เผลอๆ อาจจะทำให้เสียความรู้สึกกันไปอีก แต่หากไม่รู้ว่าผู้รับอยากได้อะไรก็ให้ลองสังเกตว่าผู้รับได้พูดถึงของที่อยากได้บ้างไหม หรือมีบ่นๆ ว่าอยากได้อะไรเป็นพิเศษหรือเปล่า ถ้าไม่มีจริงๆ ก็อาจเลือกเป็นของที่เขาชอบ แต่ต้องระวังอย่าเผลอไปเลือกของที่ตัวเองชอบซะล่ะ เดี๋ยวจะกลายเป็นว่าไม่ได้ให้กันพอดี 2. เน้นคุณภาพมากกว่าราคา เข้าใจว่า หลายๆ คนเวลาซื้อของขวัญให้คนพิเศษก็ย่อมต้องซื้อของดีๆ ราคาแพงๆ เพื่อให้ผู้รับประทับใจ แต่รู้ไหมว่า บางครั้งของที่มีราคาแพงก็ไม่ได้แปลว่าจะทำให้ผู้รับประทับใจเสมอไป แถมบางทีถ้าเราซื้อของที่มีราคาแพงมากๆ ก็อาจทำให้ผู้รับรู้สึกเกรงใจได้ ทางที่ดีควรเน้นเลือกของที่มีคุณภาพหรือมีประโยชน์ สามารถนำไปใช้งานได้จริง ส่วนราคาก็ควรให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมและคุ้มกับของที่ซื้อ 3. เลือกของที่มีความหมาย ไม่ว่าของที่เราเลือกจะเป็นอะไร จะเป็นของชิ้นเล็กหรือใหญ่ หากเป็นของที่มีความหมายจะยิ่งทำให้ผู้รับรู้สึกประทับใจได้ไม่รู้ลืม หากเลือกของให้เพื่อน อาจเลือกของที่สื่อความหมายถึงความผูกพันหรือมิตรภาพ หากเลือกให้คนในครอบครัวหรือคนพิเศษ ก็อาจเลือกของที่สื่อถึงความรักความห่วงใย หรือจะเป็นของที่มีความหมายพิเศษระหว่างกันและกันก็ได้ 4. เลือกของที่ใช้งานง่าย บางคนเวลาจะเลือกซื้อของก็อยากได้แต่ของที่แปลกและแตกต่าง เพราะไม่อยากให้ของขวัญของตัวเองไปซ้ำกับของคนอื่น […]
“อาหาร” คือสิ่งที่ทานเข้าไปแล้วให้ประโยชน์ต่อร่างกาย ทำให้ร่างกายเจริญเติบโตและแข็งแรง แต่อาหารบางประเภทก็ไม่ได้ให้สารอาหารที่เป็นประโยชน์ใดๆ กับร่างกาย ยิ่งบริโภคในปริมาณมากยิ่งทำให้เกิดโทษหรือโรคต่างๆ ตามมา เช่น “มะเร็ง” โรคที่มักจะพบได้บ่อยในผู้ที่ไม่รักษาสุขภาพ บริโภคแต่อาหารที่ไม่มีประโยชน์ และเพื่อป้องกันไม่ให้มีผู้ป่วยเป็นโรคมะเร็งจากการทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์เพิ่มขึ้น เราจึงอยากมาบอกต่อข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับอาหารที่เป็นตัวก่อมะเร็งว่ามีอะไรที่ควรลด ละ เลิกบ้าง ตามมาดูกันเลย 1. อาหารที่มีโภชนาการต่ำ อาหารที่มีโภชนาการต่ำคืออาหารที่ให้พลังงานสูง แต่กลับมีคุณค่าทางสารอาหารต่ำ เช่น ขนมขบเคี้ยว เครื่องดื่มหวานๆ ขนมหรือของหวานที่มีน้ำตาลขัดขาวเป็นส่วนประกอบ รวมทั้งอาหารที่มีไขมันทรานส์ผสมในปริมาณที่มากเกินไป ซึ่งการบริโภคอาหารที่มีโภชนาการต่ำเหล่านี้ นอกจากจะไม่ให้ประโยชน์อะไรกับร่างกายแล้ว ยังทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งอีกด้วย 2. เนื้อสัตว์ที่ผ่านกระบวนการ แม้เนื้อสัตว์จะเป็นหนึ่งในอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ระบุไว้ว่าเนื้อสัตว์ที่ผ่านกระบวนการจำพวกแฮม ฮอทดอก เบคอน ฯลฯ มีส่วนทำให้เกิดโรคมะเร็งได้ นอกจากนี้ การบริโภคเนื้อสัตว์เหล่านี้เพียง 1-2 ออนซ์ต่อวันอาจทำให้เสี่ยงต่อโรคมะเร้งเต้านมและมะเร็งลำไส้ใหญ่ จึงควรหลีกเลี่ยงหรือบริโภคให้น้อยลง 3. เนื้อแดง อย่างที่รู้กันดีว่า เนื้อแดงไม่ติดมันเป็นแหล่งของโปรตีน วิตามินบี และธาตุเหล็ก แต่ก็มีการศึกษาจากองค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุไว้ว่า การบริโภคเนื้อแดงในปริมาณมากอาจทำให้เสี่ยงต่อโรคมะเร็งตับอ่อนและมะเร็งต่อมลูกหมากได้ จึงควรจำกัดการบริโภคเนื้อแดงให้อยู่ที่ […]
ช่วงหน้าฝนแบบนี้สายถ่ายรูปคงต้องมีเบื่อๆ เซ็งๆ กันบ้าง เพราะไม่ว่าจะไปที่ไหนก็มีแต่ฝนที่เปียกแฉะไปทุกหย่อมหญ้า ไหนจะอากาศและความชื้นที่คอยแต่จะทำให้ไม่สบายอีก แพลนที่วางไว้ว่าจะไปถ่ายรูปตรงนั้นตรงนี้ก็คงต้องพับเก็บไว้ก่อน สภาพฟ้าฝนกับบรรยากาศครึ้มๆ ถ่ายยังไงก็คงไม่สวยแน่.. แต่เดี๋ยวก่อน! อย่าเพิ่งล้มเลิกความตั้งใจไป เพราะวันนี้เรามีไอเดียโดนๆ สำหรับถ่ายรูปในวันฝนตกมาฝาก เป็นไอเดียง่ายๆ ที่รับรองได้เลยว่าจะต้องถูกใจสายแชะแน่นอน 5 ไอเดียโดนๆ ถ่ายรูปสวยแม้วันฝนตก 1. ถ่ายเงาสะท้อนบนพื้น เวลาที่ฝนตก แน่นอนว่าจะต้องมีน้ำฝนที่นองอยู่บนพื้น หากเราลองสังเกตดีๆ จะเห็นว่าน้ำฝนที่อยู่บนพื้นเป็นเหมือนกระจกที่สามารถสะท้อนเงาได้ หากจะลองถ่ายรูปต้นไม้ใบหญ้า สิ่งของต่างๆ หรือแม้กระทั่งเงาของตัวเองที่สะท้อนในน้ำดูก็เก๋ไปอีกแบบ 2. ถ่ายน้ำกระเด็นจากพื้น อีกหนึ่งไอเดียถ่ายรูปตอนฝนตกเก๋ๆ คือเหยียบหรือเตะน้ำบนพื้นให้กระเด็นขึ้นมาแล้วจัดการแชะภาพสวยๆ ตอนที่น้ำกำลังกระเด็นได้เลย อาจจะต้องเลอะเทอะหรือเปียกหน่อยแต่ก็ถือว่าคุ้ม เพราะรูปที่ได้จะสวยและดูเป็นมืออาชีพมากๆ 3. ถ่ายหยดน้ำที่เกาะหน้าต่าง สายถ่ายรูปสายฮิปสเตอร์ทั้งหลายต้องเคยเห็นรูปหยดน้ำที่เกาะบนกระจกหรือหน้าต่างกันบ้างล่ะ เพราะนอกจากจะสวยแล้ว ยังเป็นรูปที่ถ่ายง่ายและไม่ต้องการการตกแต่งหรือองค์ประกอบอะไรมาก แต่หากเราอยากเพิ่มลูกเล่นเพื่อสร้างงาน Abstract ของตัวเองก็สามารถทำได้ 4. ถ่ายหยดน้ำที่เกาะบนยอดหญ้าหรือใบไม้ ช่วงเวลาที่ฝนเริ่มซาหรือหลังฝนตก หากสังเกตที่ใบไม้หรือบนยอดหญ้าจะเห็นว่ามีหยดน้ำฝนเกาะอยู่ ยิ่งถ้าเป็นช่วงที่แดดเริ่มออกอ่อนๆ ด้วยแล้วล่ะก็ จังหวะนี้ล่ะให้รีบแชะภาพสวยๆ ได้เลย หยดน้ำที่เกาะบนยอดหญ้าหรือใบไม้ กับแสงแดดอ่อนๆ หลังฝนตกจะทำให้รูปดูสวยสะดุดตา 5. ถ่ายท้องฟ้าหลังฝนตก คำพูดที่ว่า […]
ว่ากันด้วยเรื่องของความสุข เชื่อว่าคงไม่มีใครไม่อยากมีความสุขหรอกจริงไหม? ซึ่งความสุขที่ว่านี้บางครั้งก็หาง่ายเหมือนกับว่ามันอยู่รอบๆ ตัวเราตลอดเวลา แต่บางครั้งมันกลับเหมือนไม่เคยมีอยู่เลย หรือความสุขจริงๆ แล้วจะไม่ได้อยู่รอบตัวเรา แต่อยู่ในความคิด การมีทัศนคติต่อสิ่งต่างๆ รอบตัวเราต่างหาก? หากมาลองคิดดูให้ดีแล้ว ความสุขเป็นสิ่งเรียบง่ายที่ถึงแม้จะไม่มีอยู่แต่เราก็สามารถสร้างมันขึ้นมาได้ เพียงแค่เราต้องปรับมุมมอง เปลี่ยนวิธีคิด และใช้ชีวิตไปอย่างที่มันควรจะเป็น หากยังนึกภาพไม่ออกลองดูวิธีสร้างความสุขทั้ง 5 วิธีนี้ เป็นวิธีง่ายๆ ที่ทุกคนสามารถทำได้ด้วยตนเอง 1. คาดหวังให้น้อยลง จริงอยู่ที่คนเราทุกคนควรมีความหวัง แต่การตั้งความหวังให้ตัวเองมากเกินไป ความหวังนั้นจะกลายเป็นความคาดหวังที่ทำให้เรารู้สึกกดดัน และเมื่อผลลัพธ์ไม่ออกมาตามที่คาดหวังไว้ก็จะเป็นทุกข์ เพราะฉะนั้นหากเราลดความคาดหวังให้น้อยลง ทำทุกอย่างให้เต็มที่แล้วยอมรับกับผลที่ได้ เพียงเท่านี้ใจเราก็จะเป็นสุข ไม่ต้องทุกข์กับความคาดหวังของตัวเอง 2. ไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น หลายคนชอบมองหาแต่ข้อเสียของตัวเองแล้วเอาไปเปรียบเทียบกับข้อดีของคนอื่น โดยที่ลืมคิดไปว่าทุกคนก็มีทั้งข้อดีและข้อเสียเป็นของตัวเองทั้งนั้น หรือบางครั้งก็เอาตัวเองไปเปรียบกับคนที่ประสบความสำเร็จในชีวิตมากกว่า ก็คงไม่แปลกที่ใจเราจะเป็นทุกข์ สู้เราเอาเวลาที่มัวแต่ไปเปรียบเทียบกับคนอื่นมาสนใจตัวเอง ทำตัวเองให้ดีขึ้นจะดีกว่าไหม? 3. คิดบวกไว้ก่อน การเป็นคนคิดบวกนั้นนอกจากจะทำให้ไม่เป็นทุกข์ง่ายแล้ว ยังทำให้เราได้ใช้พลังจากการคิดบวกนั้นมาทำสิ่งดีๆ ให้ทั้งกับตัวเองและคนอื่น และยังได้นำพลังบวกนั้นมาปรับปรุงและพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น ลองคิดดูว่า ถ้าเรามองทุกอย่างเป็นแง่ลบไปหมด ใจเราจะต้องเป็นทุกข์ นอกจากจะทำให้ตัวเราเองไม่มีความสุขแล้ว ยังอาจทำให้คนรอบข้างไม่มีความสุขไปด้วย 4. รู้จักให้อภัยตัวเอง คนเราเมื่อทำผิดพลาด หลายคนมักโทษว่าเป็นความผิดของตัวเอง แต่ถึงแม้ว่ามันจะเป็นความผิดของเราจริงๆ ก็ไม่ควรโทษตัวเองจนเป็นทุกข์ […]
ช่วงนี้จะไปไหนมาไหนก็ต้องเจอแต่อากาศร้อนจัดและแสงแดดที่แรงแทบจะทั้งวัน ในช่วงหน้าร้อนแบบนี้นอกจากจะต้องเผชิญกับอากาศร้อนและแสงแดดแล้ว ยังต้องมาเสี่ยงกับโรคต่างๆ ที่มาพร้อมกับหน้าร้อน ไหนจะเรื่องอาหารการกินที่เน่าเสียได้ง่าย ช่วงหน้าร้อนจึงต้องดูแลรักษาสุขภาพให้มากเป็นพิเศษ เพื่อป้องกันไม่ให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคหน้าร้อนต่างๆ เหล่านี้ 1. โรคลมแดด หรือฮีทสโตรก (Heat Stroke) เกิดจากการอยู่ในที่ที่มีอากาศร้อนจัดเป็นเวลานาน ร่างกายได้รับผลกระทบจากความร้อนที่มากเกินไป ทำให้ระบบสมองและระบบไหลเวียนโลหิตทำงานผิดปกติ ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งตั้งแต่ช่วงบ่ายไปจนถึง 4 โมงเย็น ไม่ควรอยู่ในที่ที่ต้องสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน หากจำเป็นควรใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเช็ดตัวเพื่อลดอุณหภูมิในร่างกายให้ต่ำลงและพยายามจิบน้ำเปล่าบ่อยๆ ที่มา : https://www.thairath.co.th/news/886800 2. โรคท้องเสีย ในช่วงที่อากาศร้อนเชื้อโรคจะเจริญเติบโตในอาหารได้ง่าย เป็นเหตุให้เกิดอาการท้องเสีย ช่วงที่อากาศร้อนแบบนี้จึงควรยึดหลัก กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ หลีกเลี่ยงอาหารที่วางทิ้งไว้เป็นเวลานาน และไม่ควรทานอาหารที่ไม่สะอาด หากทานไม่หมดให้เก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อกันไม่ให้อาหารบูดหรือเน่าเสีย ที่มา : https://medium.com/arincare-com 3. โรคผิวหนัง เมื่อต้องสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานานๆ ทำให้ผิวหนังเกิดการไหม้เกรียม แสบ หรือเป็นผื่นแดง โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่ผิวจะสามารถโดนทำร้ายจากแสงแดดได้ง่าย วิธีป้องกันผิวเสียจากแสงแดดคือดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว ไม่ควรละเลยการทาครีมกันแดด แนะนำให้เลือกใช้ครีมกันแดดที่สามารถป้องกันรังสียูวีได้ตั้งแต่ 50 PA+++ ขึ้นไป และควรทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง ทั้งนี้ […]
